(1) 上古拳經說肺朝百脈,修煉拳道,須通過呼吸導引,熊經鳥伸之術,借以貫通全身經脈。

(2) 吐故納新,熊經鳥伸,導引之術,彭祖壽考者好之。

(3) 吹噓呼吸，吐故吶新，熊經鳥伸，為壽而已矣。

(4) 莊子呼吸吐納,熊經鳥伸為壽而已矣。

(5) 吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣。

(6) 夫熊經鳥伸,雖延歷之術,非傷寒之理;呼吸吐納,雖度紀之道,非續(xù)骨之膏。

(7) 覺遠所傳授的養(yǎng)生功,實際上底子里,仍是道家正宗的引導術,以呼吸吐納配合肢體運動,也就是熊經鳥伸之勢,以為養(yǎng)生強身健體。

(8) 道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創(chuàng)立并提倡的守一法之外,就是莊子創(chuàng)立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。

(9) 道家初期的功法比較簡單,除老子倡導的守一法再就是莊子宣揚的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。